Apne aap ko Nashe Se Kaise Bachaye,अपने आपको नशा नहीं करने से कैसे बचाएँ

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किशोरों और युवाओं को नशे और अपराधिक प्रवृत्ति सें बचाने के लिए जरूरी है कि उनको बचपन से ही पर्याप्त समय, मार्गदर्शन और संस्कार दिए जाएं।

बढ़ते बच्चों से लगातार बात की जाए ताकि वे अपने परिवार से हर बात शेयर करें और किसी गलत सलाह या संगत में न पड़ें।

नशे से मुक्ति के घरेलु उपाय (Home Remedy for Addiction)

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भारत में इस समय अधिकांश लोग नशे की लत में पड़े हुए हैं, जिनमें अधिकांशतः युवा वर्ग शामिल है|  इस नशे की लत से बहुत से लोगो का घर परिवार खराब हो जाता है, और लाखो लोग अपनें जीवन से हाथ धो बैठते है| सबसे खास बात यह है, कि हम सभी जानते है, लत बुरी चीज है, इसके बाद भी हम इससे मोह नहीं छोड़ पाते है| 

शराब, सिगरेट, ड्रग्स या गुटखा/खैनी का सेवन थोड़ी मात्रा में भी शरीर को नुकसान पहुंचाता है, लेकिन जब यह आदत बन जाती है, तो स्थिति नियंत्रण से बाहर होने लगती है। लत का मतलब है, आदत | जिस चीज की लत है, वह जब तक न मिले, पीड़ित बेचैन और असामान्य रहता है। जब वह चीज उसे मिल जाए तो वह सामान्य लगने लगता है, लेकिन असल में वह अंदर से बेहद कमजोर और बीमार हो चुका होता है।